坐月子不能吃什么？

1.寒性食物:寒性食物有苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、贻贝、文蛤、豆豉、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉。这些寒性食物会对气血有害，导致肠胃消化吸收障碍。

2、酸味食物:如乌梅、南瓜等。这些食物不利于恶露的消除。3.冷食:冷饮、冷冻饮品等。4、刺激性食物:如浓茶、咖啡、酒精、茶叶引起贫血，酒精和咖啡会使婴儿出现肠痉挛，无缘无故地哭闹。5、辛辣食物:如韭菜、大蒜、辣椒、花椒等。这类食物会影响产妇的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮，引起便秘或痔疮。同时，应该忌口的食物也要根据女性的体质来确定。1.热性体质特点眼睛红，非常怕夏天，口干或口苦，大便干燥或便秘，小便少但颜色土黄色，舌质红，容易破嘴，皮肤容易滋生皮肤问题，比如痘痘。

不宜多吃热性水果，如荔枝、桂圆、苹果等。2.中性体质特点体质属于中和，不是特别口干，也没有特别的疾病。更容易选择合适的食物和饮食。我们可以选择交替服用食补和药补，多吃新鲜蔬菜和水果，平时也可以喝纯柳丁汁或纯葡萄汁。3.寒性体质特点面色苍白，四肢冰凉，经常感觉很饿，容易出现软便，尿频色淡，容易感冒。忌食，所以这类女性在坐月子的时候，一定要远离一些寒性的蔬果，比如西瓜、柚子、柚子、梨、杨桃、橙子、哈密瓜等。坐月子不能吃什么食物？其实体质不同，所以能吃的食物也大不相同。坐月子的女性一定要做好饮食！同时，坐月子期间饮食要遵循细、杂、稀、软四原则，荤素搭配适当，营养全面均衡。产后想减肥的女性可以在产后半个月进行适当的运动，消除腰腹部的脂肪。