女人按摩哪里有美容护肤的作用？
1，耳部自我按摩法
1.提起耳尖:用大拇指和食指捏住耳朵上部，先揉至感觉发热，再提起5 ~ 20次。
主要有神门、盆腔、内外生殖器、足、膝、髋关节、肝阳穴、丰溪穴。
2.上下按摩耳轮，向外拉:用拇指和手指沿耳轮上下按压揉捏使其发热，然后向外拉耳15 ~ 20次。
耳轮主要包括颈椎、腰椎、胸椎、腰骶部、肩部和肘部的反射区。
3.下拉耳垂法:先揉揉耳垂，再下拉耳垂15-20次，使其发热。
耳垂处的穴位主要对应头部、前额、眼睛、舌头、牙齿、脸颊。
4.按压耳窝:先按压外耳道开口边缘的凹陷部分，位于心、肺、气管、三焦等穴位，有明显发热、烧灼感时按压此处。然后按压上凹陷处，这样就可以来回摩擦，直到感觉很热很烫。
主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱的反射区。
5.推上下耳根:中指放在耳前，食指放在耳后，沿下耳根向上推左石。推左石40 ~ 50次。推完之后不仅耳朵会热，脸和头也会有明显的发热。
这对头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病有非常好的疗效，而且还有明显的美容作用。爱美的女士不妨一试。
这套简单的耳部按摩操，睡前一次，起床后一次即可。一组练习将需要10分钟。完成后会明显改善面部血液循环，同时促进面部代谢物的排出。坚持做2个月，你的脸就会充满光泽和弹性。
2、简单的五笔捏出健康
耳朵上的穴位比较复杂，但是如果有头痛、失眠等小病，我们可以自己按摩穴位进行辅助治疗。
招式1:牙龈肿按耳垂。
耳垂相当于脸。当“上火”导致牙齿、牙龈肿痛，或者脸上长了小疙瘩时，可以用拇指和食指捏住耳垂。经常按压耳垂还是可以美容养颜的。
招式二:按压耳穴治疗心绞痛。
经常刺激耳甲腔，俗称耳下窝，对血液和循环系统有保健作用。耳下窝相当于胸腔的内脏。当你出现心绞痛时，首先要保持冷静，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好是抬高上半身，然后按压下耳窝。
方法是将食指放在耳洞内，拇指放在耳后进行揉捏。这是最简单有效的急救方法，可以快速缓解心绞痛。
动作三:打嗝，按压耳窝。
耳上窝，即耳甲腔上方的耳甲船，相当于人的腹腔。这里按摩有助于消化，有补肾健脾的作用。
呃逆，中医称为呃逆，是由于脾胃虚弱，以及由于吃了不好的食物和暴饮暴食导致胃气上升。
招式四:失眠要按压上下耳穴。
失眠，中医称为“不寐”，是心脾两虚所致。可以按压下耳窝的“心”，上耳窝的“脾”。
可以把食指放在耳洞里，拇指放在耳后揉捏。
招式五:揉捏肢体疼痛的耳轮。
耳廓的外周耳轮相当于躯干和四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者要多按压耳轮。
3、按摩部位除皱
1，眼
在按摩眼部的时候，我们可以先根据自己的皮肤情况选择相应的眼霜，然后均匀涂抹在眼部周围，容易出现皱纹的地方多涂一些，再用手指按摩。
首先以中指和无名指为起点，从中间位置开始打圈按摩。按摩时可以促进眼部的血液循环，使涂抹在眼部的眼霜能够很好地被皮肤吸收，从而达到深层滋养的效果。
按摩完眼睛，一定要记得按摩眼球。首先，我们用拇指以外的四个手指按住眼睛，然后以波浪式的方式按压揉捏眼球。这种方法可以很好的缓解眼睛疲劳。闭眼时感到酸痛是正常的，这也说明眼睛处于过度疲劳的状态，也提示你需要注意减少用眼时间。
另外，在按摩眼睛的时候，我们的手不要太重，因为眼睛的皮肤很薄，按摩手法不当也会增加皱纹的产生。
除此之外，在我们的日常生活中，我们还可以使用蒸汽来治疗眼睛，这也是一种促进血液循环和保持眼睛弹性的极好和有效的方法。
2.脸
按摩面部可以促进面部皮肤的活动，涂抹护肤品后按摩皮肤也可以促进护肤品中营养成分的吸收。
按摩面部时，首先需要清洁皮肤，尤其是洗完澡后。这个时候你的皮肤新陈代谢很旺盛，按摩可以起到事半功倍的效果。
我们是从下往上按摩脸颊皮肤，脸部每侧按摩2分钟左右即可。按摩结束后，我们会发现面部红润有光泽，说明这里的血液是通畅的。
此外，从脸部太阳穴的位置沿着脸部轮廓按压摩擦，可以很好的刺激淋巴，促进血液循环，排毒。这种方法不仅能有效淡化皱纹，还能瘦脸。
然而，皮肤的细胞有“记忆”。对于面部皱纹稍深的人，如果想通过按摩达到恢复皮肤紧致的目的，就必须坚持按摩面部。面部按摩的提拉展开法，可以很好的淡化皱纹，帮助人们延缓衰老，抵抗岁月留下的痕迹。