晚上睡觉前喝蜂蜜水和醋可以吗？

蜂蜜白醋减肥的做法

材料:

1，最好用槐花蜜，不要枣蜜，枣蜜容易上火。

2.用高粱、大豆、大米等加工而成的白醋。黑醋和果醋不能用。黑醋的钠含量比白醋高，对高血压或心血管疾病患者不利。果醋只是保健醋，几乎没有减肥效果。

部署:

白醋和蜂蜜按照1:4或1:3的比例混合。因为醋的味道会不太好喝，可以加温开水或者冷开水，直到你能接受为止。

喝酒时间:？

早饭前20分钟，午饭晚饭后20分钟。

延伸资讯蜂蜜白醋减肥要点注意事项:

这种方法操作简单，效果明显，非常适合懒MM，但是在这种减肥法刚开始的时候，因为醋酸对胃肠道的刺激，我们喝下去会有胃里发烫的感觉。这时候可以从小量开始，等胃慢慢适应了再说。一定不能认为白醋喝得越多越好。适量喝醋对胃有好处，但过量喝会导致肠胃受损。胃溃疡和胃酸过多的人不宜使用。

参考资料:

人民网-惊喜！蜂蜜白醋减肥法让你2个月瘦25斤。