每天走路多久能减肥?

你好,首先,每天散步0.5-1小时可以减肥。

但是这个运动量并不大,需要长期坚持才有效果。走路需要能量。如果不是被走路消耗掉,那些能量就会沉积在体内。所以长期坚持散步一定会帮助你减肥,但是要合理饮食,不要暴饮暴食。