每天走路多久能减肥？

但是这个运动量并不大，需要长期坚持才有效果。走路需要能量。如果不是被走路消耗掉，那些能量就会沉积在体内。所以长期坚持散步一定会帮助你减肥，但是要合理饮食，不要暴饮暴食。