夏天吃西瓜能减肥吗？

西瓜虽然热量低，但是一旦吃多了，就会摄入过多的糖分，产生多余的热量。没有办法减肥。所以光吃西瓜是不可能减肥的。

西瓜含有94%以上的水分，有助于排出体内多余水分，消除水肿的同时排出体内毒素，提高新陈代谢；丰富的植物纤维也有助于排毒。西瓜热量不高。吃西瓜可以减少主食的摄入，也有利于减肥。但是，不能主要靠吃西瓜来减肥。夏天吃西瓜还是可以解暑的。