第一次来四川，发现很少有人肥胖。是因为饮食吗？
四川人喜欢吃油火锅，炒干锅等等。他们认为油多了才好吃，所以容易胖。他们喜欢吃不代表他们每天都吃。他们非常重视保养，有着很好的勤奋态度。当他们努力工作和休息时，他们放松和玩耍。
最喜欢的活动应该是打麻将。据说可以预防阿尔茨海默病，锻炼手和脑力，还会应用到数学上。一圈牌下来，你要算自己赢了多少，数学不能差【捂脸】。现在生活条件好了，基本上每个人都有退休工资，想吃什么就吃什么。他们晚上去跳广场舞，周末出去玩。如果他们玩得更多，他们会消耗他们的食物并增加体重。最重要的是四川人心态好，性格开朗。
四川人爱吃火锅。做饭一定要油才好吃，而且他们吃肉多。作为一个不折不扣的四川人，肯定不是饮食的问题。
我在北方结婚后，发现了两地饮食习惯和生活的差异，总结了为什么四川人瘦很多。
1.四川人爱吃肉，但肥胖的原因中，碳水化合物是主要因素。与北方人相比，四川人对主食感兴趣，比如大米。面食之类的就没那么浓了。比如你有一顿饭，可能大家都只是吃菜吃肉，然后就饱了。一天两天三天四天不吃主食是完全可能的。
2.四川物产丰富，蔬菜水果选择多。四川绿叶菜多，一年四季都有，低糖水果也多，也便宜。叶类蔬菜的纤维比根类蔬菜多，含碳水化合物少。而且四川人更愿意吃这种叶菜，所以根菜的选择相对要小一些。健身的人都知道，有些根菜看起来像蔬菜，其实是主食。如果你吃得太多，你就会发胖。所以，吃叶菜真的不容易胖！
四川人吃得早，尤其是晚饭。一般来说，家庭聚餐在5:30-7:00结束。晚饭后，大家都有出去散步的习惯。因为四川天气舒服，大家都喜欢饭后出去走走，帮助消化。所以四川的夜生活很丰富。
相比北方人，四川人更愿意动，宅女相对较少。能出门，从不在家躺着。在北方，由于气候的原因，人们不得不被困在家里，成为宅男宅女。所以日常运动量无形中增加了。怎么才能胖！
是的，和饮食、生活习惯有很大关系。我老家是甘肃，那里胖子相对较少。刚来山东的时候发现这里胖子比较多，尤其是鲁西北。这里的人一般饭量都很大，这里的人的饮食习惯都是白面馒头，烧饼，炒菜，可以成为一顿饭，而且喜欢吃油腻的食物。然而在甘肃，很少有人把馒头当正餐吃。大部分是各种面食，比如手工面、拉面、炒面、肉末面等。即使他们吃汤饭，他们也不会再吃馒头。如果放在山东，一定要吃馒头(干粮)吃汤饭，不然不吃饱就直接吃馒头。
四川人爱吃辣，甘肃人也爱吃辣。一般来说，西域人喜欢吃辣。研究表明，吃辛辣食物和辣椒中的辣椒素有助于减肥(不能多吃)。但这不是最重要的，和摄入的碳水化合物和脂肪量有关。
我们来看看:中国疾病预防控制中心分析了国内的数据，绘制了中国肥胖地图，发表在《内科年鉴》杂志上。从地图上可以看出，我国各省、市、自治区肥胖患病率差异较大，总体呈现“北高南低”。西部海南、广西、四川、甘肃、青海、宁夏相对较低，北京、天津、河北相对较高。
肥胖的主要原因与饮食和体力活动密切相关。在饮食中，高脂肪、高糖和高能量摄入较多，相对于少吃蔬菜水果和少体力活动，能量摄入会多于消耗。长此以往，会导致代谢问题。
感觉南方胖子不多！是因为天气和饮食吗？感觉人不想胖，也胖不起来。
去南方瘦了一点，总结了以下几点:
1天气热，没有胃口。
没胃口，少吃。
多吃辣椒刺激肠胃蠕动。
四川多山，所以走路很消耗体力。
5美女多，更要注意刺激体内多巴胺分泌，加速新陈代谢。
6大米是三季米或四季米，蛋白质含量少，饿得快。
真的没体会到你的感受[捂脸][笑声]
气候原因
四川胖子不多，主要原因其实很简单。四川的水好，弱碱性，是最好的饮用水。川菜很多菜其实很油，但是会被弱碱性的水消化掉。
饮食和生活习惯。先去北方给老板打电话要一碗面。结果三个人吃不下一脸盆面！另一个北方人多吃面食，含有大量热量，鱼之类吃得少。南方人吃肉多，但是吃米饭少。生活习惯。
气候，水土，食物结构，生活习惯，体育锻炼，勤奋与能力，娱乐，性格与心态。是塑造好身材的主要因素。
那是因为四川人真的没有北方人吃的多。作为一个成都人，我非常注重身材管理，每天的饮食都非常适中。如果你公开吃，你会长成一个大胖子。