吃减肥药后反弹，怎么减？求奇招。

一种是兴奋，主要通过安非他明刺激人体神经，使全身肌肉整天处于兴奋状态，加速能量消耗，达到减肥的目的。这个吃多了会上瘾的。

一类是抑制型，抑制罗氏鲜的小肠吸收，灵活运用酚妥拉明降低食欲。长期使用酚妥拉明对心脏瓣膜有严重损害；

还有神经，用西布曲明阻断神经传导以减少饥饿感，长期使用后损害记忆；

还有一种泻药，会导致消化道疾病，女性月经失调，头晕呕吐。

肥胖是结果，不是原因。就是因为我们的身体机能不平衡，所以调节身体机能很重要。如果你真的想减肥，以下是健康减肥的唯一方法:

1.运动:有的成功了，前提是每天至少做30分钟的有氧运动；这种人90%以上没有毅力长期坚持。

2、饮食:低脂肪、低热量、高纤维；需要专门的配餐，否则不适合自己的体质或者比例差，效果不明显。

3、素食杂粮粥:这个比较适合懒人，如果你没有毅力锻炼，可以试试。可以在一定时间内代替饮食。同时能行气活血，排出毒素，补充营养。调理身体，改善体质，顺便减肥。