任何年龄的人都可以练习瑜伽吗？

年轻人练瑜伽可能更适合，但他们年轻有活力，所以大多缺乏练瑜伽的动力。

瑜伽其实更适合35岁以上的人。当人们步入中年或已经人到中年，他们会希望重获青春活力，看起来年轻。瑜伽有助于实现这个愿望。其实年龄越大，对瑜伽的热情越大，这就是每天坚持练习的动力。

当然，瑜伽对任何年龄的人都有帮助。如果你年轻有活力，瑜伽保持年轻有活力；如果年纪大了，练瑜伽可以让你看起来更年轻，更有活力。