如何详细讲解喜宴粥的做法

葛根5克，木瓜5克，红豆5克，扁豆5克，糙米10克，魔芋5克，薏米5克，芡实5克，枸杞2克。

第一步:葛根、木瓜洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。

第二步，将所有食材放入炖锅，加入适量水，小火炖3小时。

最后根据个人口味加入冰糖。

喜颜粥对于女性来说，美容保健不仅能改变她身体上的缺陷，还能改变她心理上的遗憾！还能让人在睡觉的时候休息调整。长时间熬夜慢下来的后果会是无精打采，黑眼圈严重，眼睛浮肿，脱发严重，神经脆弱，易怒，记忆力下降。