生吃花生会胖吗？

花生含脂肪多，人体消化吸收慢。大量生吃会导致消化不良和腹泻。另外，花生生长在土壤中，经常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生经常被啮齿动物污染，容易传播自然疫源性疾病。所以花生最好煮熟后再吃。2.适量的花生，如果计入每天的能量摄入，就不会担心发胖。饭前少量花生能迅速使人产生饱腹感，从而减少晚餐的摄入量。当然前提是需要健康减肥的人。花生中的大量脂肪也会导致肥胖。3.花生的种皮(花生衣)确实有助于血液的健康，尤其是对血小板。药理解释是:收敛止血，能抵抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，从而起到止血的作用。4。当然，血液的健康不仅仅是血小板。女性日常血液保健要补充均衡营养，提高造血的所有原料。应重点补充有机铁、天然维生素E、天然复合维生素B和优质蛋白质。补充动物肝脏、血液、糙米和深色蔬菜，包括干花生，是补血的最好方法。有条件的朋友也可以补充一些优质的天然营养补充剂进行合理调整。