一边学习一边健身瘦身。

上课时可以挺直腰板，踮起脚尖坐一会儿，还可以用手捏揉按摩，从上到下抓住小腿，每天用大拇指捏揉每条腿15分钟。

每晚睡前30个俯卧撑，50个仰卧起坐。睡觉后提高新陈代谢，锻炼胸肌和腹肌。现在我必须在课间站起来休息一下，让腿部的血液有一个良好的循环。这就是我每天做的事情。腹肌有点明显。