中老年人学习芭蕾形体舞的好处

你好，中老年人学习芭蕾瘦身的好处是，随着年龄的增长，我们的一些骨骼会有不同程度的萎缩。所以我们可以学习芭蕾形体舞来拉伸我们的肌肉以及骨骼和身体的柔韧性。感谢您的收养。