40天瘦十斤的心路历程
我一直对自己的身材很满意，但是肚子和大腿真的受不了。我怕别人不知道我春节期间胖了十斤...
三月没瘦，五月伤心的话充斥了我的朋友圈。所以我决定减肥。然而，令人眼花缭乱的减肥产品层出不穷。出于放心、安全、健康、有效的考虑，我还是选择了小山彦婴儿屋的沐万青。我最好的朋友说，这是一种全谷物超细粉碎技术制成的粉末，可以调理我的肠胃，可以代餐减肥，不用节食，还可以让我的身体养成一个精益的身体。
最重要的是，公司承诺如果能按照营养师的方案减掉10%左右的身材，就全额退款。这次我毫不犹豫的尝试了，并且用朋友圈来监控自己(我知道我是一个不太自律的人)。
收货那天，小山彦和能杰给我申请了营养师，他们很有效率的给我做了一个测试，然后给了我一个方案。还有一对一的服务。我觉得仅此一点就值了。本来传统生意就是钱物分明，互不相欠，有营养师提供额外服务。太棒了。
减肥第四天，瘦了五斤。其实心里开始有点害怕，这让我减肥太快了...赶紧问一个营养师，营养师回答我:我们每个人的肠道都很长，所以可以堆积很多垃圾，也就是人们常说的。第一次吃代餐，减少饮食，对我来说很正常，不用担心。听起来有点恶心。
在11减肥当天，我每次来月经都是喝美乐家的黑糖桂圆枣茶和红糖姜水，整个周期不间断。水喝多了，所以难免会有些浮肿。
而且当你瘦了五六斤左右，会有一个小平台期，这也是正常现象。其实身体正处于塑形阶段，巩固后还会继续减少。
兴奋，兴奋，太兴奋了。减肥第18天，瘦了一百斤。我的肚子明显瘦了一圈，我真的只吃穆万青减肥。以前花几万去健身房私教，喝康宝莱和美乐家的代餐粉，但是完全坚持不了。健身房被虐后，心理补偿一到就多吃，康宝莱奶昔很淡，极度饥饿。穆万青的饱腹感会强很多，一天比一天瘦，特别有动力。
减肥第29天，店家会调两个人去新店支援。于是我组织了一次团年饭，我吃了很多啤酒，烧烤，薯片，还好没捡很多。我觉得这是“后悔药”的功劳。营养师建议我饭前饭后喝两包。这样可以加快消化，让更多的食物尽快排出体外。
其实每个人都有自己的生活和交际圈，在减肥的40天周期里，不偷吃是不可能的。比如我偷过几次食物。
减肥的倒数第二天，放假去广州看姨妈。对了，我给土豪姐姐带了鸡肉和艾根。那一天，我英勇的姐夫邀请我们吃披萨晚餐。第二天小胖抗议不吃，我们又点了两个披萨，薯条烧烤，麻辣烫。
还好我有后悔药。好在穆注意养和减，逐渐把我的身体变成了精瘦体质。身体好了，新陈代谢上去了，自然没那么容易反弹。
穆万青的一次午餐，谁说减肥靠饥饿？节食吗？只能吃无色无味的水煮蔬菜？大错特错。减肥就是要吃好，配合好食物，这样才能真正轻松减肥。同时想吃点东西吗？吃菜菜？吃肉？吃火锅？一切都安排好了。
减肥的最后几天，营养师教了我一招:断盐两天，梨膏？后悔药要浅要深，我终于实现了减肥96斤的愿望。这是王与煎最后的结合，肺和大肠在里外，所以我最喜欢的梨膏有通便的作用。
现在想来，我发现吃木婉清很容易让我变瘦，也很容易去脂，瘦出马甲线。为什么不呢？我之前那么傻，为什么要努力锻炼身体，保持身材？减肥和塑形都差不多...
穿衣显瘦，脱衣显肉，哈哈，就是我。