吃什么食物可以减肥？大神们，救命

排毒减肥食物胡萝卜、洋葱、蘑菇、冬瓜、大蒜、韭菜、海带、牛奶、葡萄、苹果；燃烧脂肪提高代谢率吃唐辛子和藤黄的最佳时间是晚饭前30分钟和消化酶；六种蔬菜能让你快速减肥。黄瓜、西红柿、甜椒或胡椒、芹菜、大白菜和茄子。