芭蕾除了劈叉和踮脚还有哪些高难度动作？(根据艺术)

初级芭蕾课以芭蕾的基本动作为基础，通过芭蕾的开、伸、直等几个特点，使身体各部分均衡发展，体态优美挺拔。

压腿:压腿不仅是为了优美的舞蹈，在健身方面也有很多好处。可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，塑造肌肉线条。

姿势的调整:芭蕾的站姿要求双肩下沉，突出胸颈的优美线条；双腿收紧，腰身直立，使体态挺直，端庄。这个动作不仅美观，而且对健康和减肥有直接的帮助。

手柄训练:优美的舞蹈和动作的拉伸直接关系到重心的稳定。手柄练习有助于舞者调整重心。

高水平的训练侧重于舞蹈的感觉和对音乐的感知。审美训练是芭蕾高级班最重要的内容和训练方向。