马甲线是腹肌吗?男生怎么练马甲线? 5男生怎么练马甲线男生练马甲线很难。马甲线是腹直肌和斜腹肌的分界线。由于男女睾丸激素含量不同,男性在锻炼腹肌、减少腹部脂肪后,会直接形成大块腹肌。没有马甲线,男生练马甲线很难。