中医介绍的一种蔬菜汁，早餐喝好。

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气、润肠止泻、缓解紧张、提神醒脑的作用。

苦瓜味苦性寒，含丰富的维生素c，具有清热解乏、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜含有生理活性蛋白质，可以提高免疫力。对于想永葆青春的女士来说，最重要的是，它是最好的抗氧化食物。

黄瓜可以抗皮肤衰老，减少皱纹，也是很好的减肥产品。

芹菜含铁量高，是降血压的佳品。同时对患有动脉硬化、神经衰弱的人也有辅助治疗作用。

青椒含有抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解工作和生活压力带来的疲劳。富含维生素C和K，可用于牙龈出血、贫血和血管脆性的辅助治疗。还能预防便秘。

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这是很好的蔬菜汁，推荐早餐喝。