三餐吃银耳红枣枸杞汤能减肥吗？

问题分析:银耳大枣枸杞汤是否能减肥没有科学依据。长期饮用能滋阴补肾，美容养颜，肠胃通畅，人自然就瘦了。注意脾胃虚寒，以少饮为佳。

康复指导:建议如果真的想减肥，要多运动，如:原地抬腿，向后一步抬膝，向后一步蹲原地前踢腿，左右下蹲，两端仰卧，蝴蝶式扭腰等。每周锻炼三次。如果坚持练习以上动作六周，会看到一定的效果。

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