有人说唱歌可以减肥。为什么韩红还是这么胖？

唱歌只能在一定程度上减肥，而且唱歌的时候要掌握正确的发音，不是用喉咙，而是用腹部来达到微弱的减肥效果。

但是唱歌的减肥效果很小，仅靠唱歌是不可能减肥的。而且很多学美声的歌手参加比赛的时候真的是一个比一个胖，唱歌是达不到减肥效果的。

看到年轻的流行歌手更瘦，是因为他们更注重自己的外表，更注重自己的颜值，更注重自己带给观众的感受。他们必须通过提升视觉感受来增加粉丝，所以会去健身训练，所以外表会更瘦。

而且韩红平时可能不做私人训练，他的身材一直都是这样的。可能是遗传的原因，也可能是身体素质的原因，所以不能一概而论的说唱歌可以减肥。

想要减肥，一定要控制饮食和运动，才能达到理想的效果。控制饮食不代表不能吃。早餐一定要吃，这样才能保证一天的精力都是满满的。有研究证明，如果不吃早餐，可能会导致肥胖。

运动中要选择自己感兴趣的动作，从网上搜索一些适合自己的动作进行长期训练。减肥绝不是一天两天就能实现的，而是需要强大的意志力。

我有一个朋友比较胖，但是他经过三个月的跑步减肥训练，瘦了十多斤，所以只要你能坚持，一定能瘦下来。