？柠檬枫糖浆减肥方案:清肠排毒
要不要急着减肥，没有补救办法？其实现在减肥的方法这么多。只要你用心，你总能找到适合自己的减肥方法。在这里我给大家分享枫糖减肥，祝你吃素。
减肥法是饮食的一种，在排除体内毒素的同时，又有很好的减肥效果。
光靠节食减肥是有办法的，但是用枫糖浆来恢复内环境，可以提高身体的新陈代谢、营养吸收能力和免疫力。最后，也有助于形成偏瘦的体质。
首先我们来清洁排除毒素！
提前准备:
我开始减肥的前一周
开始减肥前一周左右，尽量吃素食，避免性食物，可以减轻身体负担。
我开始减肥的前一天
在开始减肥的前一天，喝一些凉茶、薄荷茶等。睡觉前，这将有助于你的身体平稳。这些东西会在第二天的清理中起到有效的作用。
肠道清洁方法:
我开始减肥的前一天早上
用柠檬枫糖减肥，从早上清理肠道开始！
因为体内75%的毒素停留在肠道内，所以减肥期间清洁肠道尤为重要。清洁肠道的有效方法是早上吃饭前一口气喝下1升盐水。
制造方法>
1升蒸馏水，温度相当于人体皮肤温度，加两茶匙天然盐。如果日常做饭用盐，效果会减半。推荐全天然盐，这样效果会更好。
功能和效果:
这种方法也叫“盐水减脂法”，利用盐水有效清洁消化器官！
如果用昌润茶等方法清洁肠道，清洁效果微乎其微。但用这种方法，胃和大肠可以一次性清洗干净。而且它最大的特点就是完全无害。制作时只用盐和水，绝对安全可靠。
另外，生理盐水的浓度要接近血液浓度，这样肾脏就不会吸收水分，盐分也不会被身体吸收。对于便秘的人来说，还有通便的作用。
需要注意的是:
早上起来空腹喝盐水，可以防止这部分盐和胃里的食物一起被身体吸收。如果不能一次喝完，可以一次喝四分之三的盐水。喝盐水1小时左右，可以帮助身体顺利排毒。
起初，有些人尝试后，效果会慢慢显现。如果是这样，可以稍微增加盐水的量。但是，如果真的喝不下盐水，就只能用以下方法减肥了，但是相对来说，减肥效果会减半。
减肥的前三天
用盐水清洗肠道后，每天喝6 ~ 12杯特制柠檬枫糖减肥茶。
饮用时间和数量>
每两个小时喝一次。从这个量开始。如果你觉得饿了，多喝点也没关系。但至少每次都喝cc。
制造方法>
1.两茶匙柠檬汁。
(大约半个柠檬，不要用柠檬汁代替)
2.两茶匙枫糖浆。
(不要用枫叶味的糖浆代替)
3.唐辛子用小茶匙1/10。
(只需使用市场上可买到的唐辛子粉。)
4.蒸馏水cc。
注意:最好所有材料加起来300cc左右。
原则:
柠檬本身就含有节食所需的全部营养，所以不需要服用补品。此外，柠檬可以保持身体营养均衡，是天然的流动食物。而柠檬枫糖浆加上唐辛子，三者的结合有很好的排毒、减脂效果。
开始减肥的第三天晚餐
经过三天的盐水清肠和柠檬枫糖浆减肥，起到了非常好的排毒效果。这个时候，结束节食的方法就显得尤为重要。可以在节食减肥的第三天晚上恢复饮食，但当天晚餐最好有汤。
蔬菜汤>
可以选择豆类、土豆、洋葱或者其他黄绿色的。因为这个时候舌头会感觉比较敏感，所以最好吃一些清淡的食物或者糙米。
第4天及以后
第四天，早上喝点柠檬汁，中餐和晚餐多吃点粥或糙米。过了第五天，就可以恢复正常饮食了。因为这个时候你的胃比较小，所以早上最好少吃点。
以上是柠檬枫糖浆减肥的饮食。虽然看起来和普通的减肥法不一样，但是效果很快。可以试试这种方式减肥。