减肥餐煮鸡胸肉的做法
减肥餐煮鸡胸肉如下:
工具/原料:鸡胸肉、西兰花、黑胡椒、芹菜叶、八角、香叶、水、锅、盘。
1,把水烧开,把准备好的鸡胸肉放在锅里简单煮一下。
2.将准备好的八角和香叶放入锅中简单调味。
3.将准备好的芹菜叶放入锅中简单调味。
4.之后鸡胸肉增白上菜,用刀切成块备用。
5.将准备好的西兰花切块,放入开水中,小火煨3、4分钟后取出,放在盘子里,一半鸡胸肉一半西兰花,撒上准备好的黑胡椒。
6.之后,就是品尝美食的时候了。
工具/原料:鸡胸肉、西兰花、黑胡椒、芹菜叶、八角、香叶、水、锅、盘。
1,把水烧开,把准备好的鸡胸肉放在锅里简单煮一下。
2.将准备好的八角和香叶放入锅中简单调味。
3.将准备好的芹菜叶放入锅中简单调味。
4.之后鸡胸肉增白上菜,用刀切成块备用。
5.将准备好的西兰花切块,放入开水中,小火煨3、4分钟后取出,放在盘子里,一半鸡胸肉一半西兰花,撒上准备好的黑胡椒。
6.之后,就是品尝美食的时候了。