你脱下胸衣还是扣上它？

现代女性在审美上更加符合时代的发展，对身材的要求也会更加苛刻。如果他们不能保持苗条凹凸有致的身材，至少也不能过于肥胖。所以有些女性会用塑身衣来减肥。那么，你是脱胸衣还是排扣子呢？

建议把塑身的衣服脱下来，或者成排纽扣穿。人瘦的话可以穿。如果她们身材比例不完美，应该还是穿排扣的！

很多女性朋友认为自己还很年轻，不需要脱胸衣。事实上，这是不正确的。女性的身体会慢慢衰老，尤其是生完孩子后，乳房会变平。这个时候，穿上胸衣，脱掉衣服，其实更重要。

很多女性朋友都觉得，把胸衣脱下来收紧一点会更好。其实这是不对的。衣服只有合身的时候感觉才是最好的，束腹后的脱下也是如此。如果收紧过紧，会使乳房变形，引起呼吸困难等各种问题。很多女性在穿上束腹后如果太紧，就会腰痛。不要以为这是正常的，这是在影响你的血液循环。所以，一定不要买太小的束腹。

为了更快的达到减肥的效果，很多人都想在脱下后24小时都穿着塑身衣。其实这也是不对的。一旦佩戴时间过长，会压迫人体内脏，使血液不畅，影响新陈代谢。最好的办法是，一次脱塑身服不超过4小时，不要天天穿。

产后塑身注意事项产后塑身也要遵守一定的原则。产后塑身的方法虽然很多，但是需要长期坚持，用对方法，才能达到理想的效果。产后塑身要切记不要盲目追求短时间内减肥的效果，要健康健身，这样效果才能更持久。下面我们就来看看产后塑身的注意事项，帮助你更科学地拥有苗条的身材！

1，避免剧烈运动

很多产妇为了快速减肥，采取剧烈运动的方案，很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害身体健康。产后立即剧烈运动减肥，很可能影响子宫恢复，引起出血。严重者会使分娩时的手术伤口或外阴切口再次受损。另外，运动前要做好热身运动。

2.避免急功近利心态和懒散随和心态的交替。

产后健身的信念一旦确立，就不要轻易放弃，不要“沉迷”。一方面，不能半途而废，偶尔吃饭睡觉；另一方面，不要急于求成，保持冷静的心态，要知道“坚持就是胜利。”