如何做汉堡

电饼铛

汉堡好做,白的,但是要做M的,除非你有他们的zhi食材!!

汉堡是快餐,快餐的目的是方便快捷。

常规流程是:

将汉堡面包分成两半,将中间一面朝上排列在一起,将生菜、西红柿、洋葱片等配菜放在烤好的底层面包上。注意:抹上黄油烤一下,就可以用了。把肉饼(牛肉和猪肉,取决于你的喜好)放在烤架上,煎到需要的程度(嫩,五成或全部,等等)。),然后放在有蔬菜的面包上,再放一片面包在上面。

一个汉堡的热量:bai456卡路里/100g,100g所含的热量需要爬楼梯58.3分钟。这种食物每100克含:碳水化合物道57.89克;胖15.79g;蛋白质22.81g。市面上各品牌汉堡的热量值(参考)肯德基汉堡热量(千卡/份)