月经期间可以做郑多燕减肥操吗？

放假不适合剧烈运动，尤其是下肢得不到刺激，要休息。不过我觉得前半段适当做上半身运动，适合生理期的瑜伽，或者散步都是不错的。

假期注意使用轻薄柔软的月经巾Ufresh米优~