值得坚持和良好行为的人生？

生活篇

1，记账，记录自己的开销，终于脱离了“债务人联盟”！

2.写五年日记，坚持下去，看看自己一年前甚至三年前的思维变化。

3.每天拍一张照片，月底翻翻相册，挺有意思的。

4、存钱，不再兼职，花钱成了计划，感觉真好！

5.定期联系朋友。我们认识很多年了，有困难也会互相帮助。在陌生的城市，我们有一种像家人一样的安全感。

6、早起，感觉每天平白无故就有一场大戏，特别开心。

7.不要评价别人，也要试着去接受别人。我的方法是真正欣赏每个人的闪光点。

8、卷腹100，每天早上做，真的，相信我，一个月就有马甲线了！

9.打扫房间，心情好！只要每天花一点时间出去收拾一下，回家后感觉棒极了。

10，赞美别人，看到别人做的好，就会认真的说！“感觉被夸的TA也很开心。

12，学会投资基金，刚开始一天赚一杯奶茶，现在可以赚西餐了！

13.每周给我奶奶打一次电话。老人老了，我也远了。他们能倾听年轻一代的声音，这很好。

14，不骂人，连躺都不躺！我担心说脏话会给别人留下不好的印象，现在感觉舒服多了。

15，种树，番茄钟也可以，记录自己的学习时间也是一种幸福。

业余爱好

1.睡觉前不玩手机，而是看书。我不仅比以前睡得早，而且实际上在一个月内读完了三本书。

2，每天练两页，刚开始没什么变化，慢慢就有肉眼可见的进步了。

3、做手帐，写的过程平和，慢慢学会手绘，更好的管理自己的时间。

4，学单反，爱上拍照修洞。一开始没想过走专业路线，但是慢慢可以接一些工作，收入和工资差不多。

5、唱歌，以前只是白瞎唱白乐。自从系统学了声乐，唱歌的时候感觉自己就像个KTV小霸王。

6.我很羡慕豆瓣看过一千多部电影的大神，所以我给自己定了一个目标:每周至少看一本书，两部电影。

7、画画，小时候喜欢，因为放弃了学习，现在重新捡起来继续坚持。

8.我把看剧的时间换成了看纪录片，不知不觉中收获了很多。

9、每天背单词，高中英语水平大学后一般都会坚持背单词，虽然有点枯燥，但是四六级的成绩没怎么复习就过了，感觉还是很爽的。

10，拍视频，有时候会把自己每天做的事情记录下来，在家的时候会把家人的日常生活拍下来，我觉得以后回忆起来会很有意思。

护理用品

1.每次洗澡后涂保湿霜，豆子的皮肤变得光滑细嫩。

2.洗完头再涂发油，炒出来的发质会逐渐变得顺滑。

3，一周一天，快餐，一周2斤，两个月8斤，第一次这么轻松减肥后会掉，直到身体感觉稳定，现在基本稳定在理想体重。

4、起床一杯水，习惯了每天早上起来一杯温水，感觉胃里舒服了很多。

5、可以不化妆，但是一定要每天涂口红出门，好看很多。还有，晚上回去后一定要坚持卸妆，不然会疼，还容易造成死皮。

6.牙线！从小爱吃甜食，结果牙齿不好。我在牙科治疗上花了很多钱。我开始用牙线后，每年去洗牙的医生都说我的牙齿很干净，保持的很好。真的很开心！

7、定期补充维生素，只知道缺乏维生素B2会预防抑郁症，所以我马上买了一瓶维生素补充剂！

8、饭后站立，常规健身是不可能的，站一会儿还是没问题的。

9、每天拉伸，后来富了就换了筋膜枪，肌肉和小腿明显瘦了。

10，练瑜伽，特别有成就感，不仅安心，而且越练越好。