怎么减肥最好，又安全又便宜？大神们，救命

建议养成“早吃好，中吃好，晚少吃”的饮食习惯，细嚼慢咽，不吃甜食，饭后快走半小时以上，30分钟。减肥用不了多久。如果要用减肥产品，一定要找健康不反弹的。吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药八个月，没反弹。希望以上建议对你有所帮助。减肥的方法和经验有很多。去看看吧。《2009年最有效减肥产品排行榜》，我刚刚用了空间里减肥产品排行榜的第一个，叫青青:/jianfei/去看看吧，呵呵，希望能被采纳！