宝宝几个月可以给米粉加蔬菜？

紫色红薯糊:

紫薯去皮切块，用水冲洗干净，上碟蒸熟，加少许水用炒菜棒捣成泥状，再加入米粉中。

胡萝卜:

胡萝卜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。胡萝卜切丁，热锅加少许食用油，放入油中煸炒胡萝卜。胡萝卜上油后，更有利于宝宝对β-胡萝卜素的吸收。然后将切好的胡萝卜丁放入锅中蒸熟，取出后放入摊菜机中用少许温水捣碎，然后加入米粉。

西兰花:

西兰花营养丰富，被誉为“蔬菜之冠”，其中维生素C和维生素A的含量非常丰富。西兰花去蒂，水煮8分钟。取出温水，在铺菜机中加入少许温水，捣碎后加入米粉。

南瓜糊:

南瓜尝起来很甜，婴儿都喜欢吃。当他胃口不好时，他可以用南瓜做一些美味的婴儿餐。将南瓜去皮，切成小块，蒸熟，用勺子或专用工具(研磨棒)压成泥状，放入准备好的米线盘中，做成宝宝喜欢的可爱形状。

6月宝宝开始在上午9-10(连续3天)慢慢添加2餐蔬菜米糊，观察宝宝的反应。

下午4-5点吃水果糊(直接把水果捣碎就行，不用加到米粉里)。我家在家里吃什么果浆都行。注意，苹果切块蒸熟后再用水捣碎，不会氧化生锈。

小琪知道宝宝4个月到6个月就要开始吃辅食了，我们家大宝4个月就开始吃了。

一开始只是吃米粉，因为吃的不多。直到米粉可以代替1的饭菜，大宝真正习惯了，小琪才添加蔬菜泥/水果泥。

小琪建议一次只添加一种新的水果和蔬菜，每种新的水果和蔬菜都要吃2-3天才能更换/添加新的成分，因为如果宝宝有过敏反应，这种方法会更容易被发现。

起初，小琪给大宝吃了以下蔬菜泥/水果泥:

蔬菜泥:南瓜、胡萝卜、红薯等。

水果糊:香蕉、苹果等。

习惯了蔬菜泥/水果泥之后，可以慢慢加入肉泥/鱼泥/鸡蛋。

在家里我们会自己做辅食，但是有时候忙的时候或者出门的时候会买现成的。

小琪认为，父母应该注意宝宝添加辅食后的反应和习惯，然后再做出调整。

因此，小琪的分享只能借鉴。不喜勿喷！

1出生的宝宝应该以母乳或奶粉喂养为主。宝宝6个月的时候，身体需要更多的营养，可以添加米粉。

2第一次添加的米粉应该是高铁纯米粉，由稀到稠，循序渐进，看宝宝吃不吃，消化吸收后肠道是否适应。等肠胃适应了，换个米粉口味，比如蔬菜米粉、水果米粉、胡爱山莲子米粉、鱼米粉、菠菜鸡肉米粉等等。每次少量稀输液，观察宝宝肠道适应后再由少到多喂。

宝宝吃米粉一段时间后，可以慢慢过渡到婴儿粥、稀饭、适量的果汁等。素菜，肉沫等。被煮熟并喂饱。一岁以后可以补充奶粉，三餐为主。

一般宝宝从4个月开始就可以添加辅食，只是米粉，6个月以后就可以开始添加蔬菜煮粥了，比如在粥里放蔬菜、胡萝卜或者土豆泥。

宝宝5个月开始吃糊状。6个月开始吃米粉，7个月的时候给宝宝吃青菜粥或者胡萝卜粥。

在辅食添加初期，当宝宝在吞咽方式和肠胃消化上适应米粉后，妈妈可以逐渐在米粉中添加各种根菜泥，让宝宝获得更多的营养。菜泥可以在市场上卖，也可以自己做。

推荐两种菜糊米粉

冬瓜米糊

材料:冬瓜50g，婴儿米粉10g，温水60ml。

步骤1:冬瓜洗净，去皮去籽，冬瓜切碎。

第二步:冬瓜蒸熟后，捣成软泥，过滤。

第三步:取过滤后的冬瓜汁备用。

第四步:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水充分接触，使其呈糊状。

第五步:将过滤后的冬瓜汁混入米粉糊中。

第六步:搅拌均匀。

冬瓜有清热去火的功效，而且冬瓜不含脂肪，热量也不高，不用担心会造成宝宝肥胖的问题。

南瓜米粉糊

材料:南瓜50克，婴儿米粉10克，温水60毫升。

步骤1:南瓜去皮，去籽，切成小块。

第二步:蒸南瓜。

第三步:然后用勺子压南瓜泥备用。

第四步:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌。

第五步:让米粉和水充分接触，做成糊状。

第六步:将南瓜泥混入米粉中，搅拌均匀。

宝宝米粉和水的用量可以根据宝宝的实际食量来调整。南瓜含有丰富的维生素A和维生素E，可以提高宝宝的免疫力，对增强体质大有好处。此外，南瓜容易消化吸收，有轻微的甜味，也是很好的辅食食材之一。

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四个月就可以开始吃辅食了。饭糊吃一段时间后，可以加蔬菜，但要加一样的。观察两三天再加下一个。