懒人的塑身功能在血液循环中起不到作用

1.因为被动运动减肥不靠谱，甚至可能伤及内脏。

撇脂器的工作原理很简单。机器通电后开始各种模式晃动，人站起来也会跟着晃动。它声称燃烧脂肪来减肥。

“每天只需要5到10分钟，相当于慢跑1小时消耗的热量，相当于以30倍于跑步的速度燃烧热量。”据销售人员介绍，每天减脂需要10分钟，一般20多天就能瘦4斤。具体情况因人而异，因为每个人的脂肪指数不同，效果也略有不同。"

因为不需要剧烈运动，也不需要所谓的神奇效果，所以脂肪撇除器受到很多年轻人的青睐。客户体验过撇脂器后表示，站在上面感觉全身都在抖，尤其是腿在抖。“身体跟着动，感觉挺好的。平时工作忙，没时间运动。至少我可以起到按摩健身的作用。就是不知道能不能真的瘦下来。”

在淘宝上，有很多卖立式撇油器的店铺，价格从五六百元到四五千元不等。根据其中一家店铺的宣传，撇脂机源于宇航员训练的塑身机。由于宇航员在太空中长时间处于零重力状态，肌肉容易萎缩，需要通过摇晃来锻炼，后来演变成了新一代的“减肥神器”。

2.振动可能会伤害内脏。

脂肪克星宣称的减肥效果不靠谱。据报道，作为减肥设备的撇脂机并不新鲜。“之前也有过被炒得很热的撇脂带，这次只是变成了站在地上，换汤不换药。”

想要燃烧脂肪，需要运动20分钟以上，需要达到一定的心率。而像打麻将这样的运动，虽然有些人可能因为紧张等因素导致心率加快，但由于不是大肌肉群的运动，无法达到减脂的效果。“撇脂器不符合上述要求，所以燃脂效果非常有限，只是一个欺骗消费者的虚假宣传。”

“不仅如此，撇脂机对身体还是有害的。”该专家补充道。长期使用撇脂机进行剧烈运动可能导致“振动病”据了解，撇脂机这种长时间、高频率、剧烈的外部振动，不仅容易引起内脏移位，还会抑制胃肠蠕动，引起上腹部饱胀、疼痛等不适。

除了积极运动，真的没有什么好的减肥方法。坚持慢跑、游泳、健美操等运动，有了健康的语音饮食，自然会瘦下来。