健身助理需要培训吗？

健身助教的培训内容:

1.理论知识:包括运动生理学、运动解剖学、运动营养学、运动康复与损伤预防、核心稳定性训练概论、健康体适能评估与规划、训练原则、方案设置等。理论知识是开展各种健身运动的前提，也是基础的基础，是最重要的。

2.练习拓展:包括抗阻训练、大肌肉群训练方法、有氧运动及器械使用、拉伸练习等。还有高级教练的健身训练规则和做法，普拉提，产妇普拉提，功能胶和功能训练，极限减脂，运动康复等等。特殊人群的训练也是健身教练必须要学习的，因为这些都是健身教练在工作中可能会遇到的情况。现在来学健身的人五花八门，很多都是有亚健康疾病的群体。健身教练只有具备系统的知识，才能拓展更多的业务。

3、画龙点睛的技巧:也需要学习健身教练的销售技巧和沟通技巧。包括营销方法和增强健身教练的沟通技巧。这些都有助于今后工作的顺利开展。