七步洗涤技术视频教程

七步洗手法视频教程如下:

1.首先搓搓手掌,如下图:

2.手指交错,手掌摩擦,双手互换,如下图:

3.手牵手,手指摩擦,如下图:

4.用指尖摩擦手掌,交换双手,如下图:

5.拇指在掌心转动,双手交换,如下图:

6.拇指在掌心转动,双手交换,如下图:

7.旋转摩擦另一只手的手腕和前臂,直至肘部;交替进行。