压缩饼干能减肥吗？

压缩饼干不能减肥，因为压缩饼干含有小麦粉、糖、油和奶制品。这些重要的物质只有脂肪和碳含量高，是健身减肥人群最大的敌人。而且，如果每天吃压缩饼干或者用压缩饼干减肥，长期会造成营养不良。

压缩饼干是以小麦粉、糖、油、乳制品为主要原料，经冷磨工艺混合，英式烘烤，冷却，粉碎，外混，可夹入干果、肉松等其他辅料，然后压缩而成的饼干。

压缩饼干，一种方便食品，是一种古老而有生命力的产品，从过去用来充饥的方便食品，发展到口感愉悦，营养均衡，能适应特殊环境下的饮食。