现在很多年轻人喜欢练街头健身的原因是什么？
然而，健身的一个领域已经变得流行起来，那就是街头健身。
为什么现在的年轻人更喜欢街头健身？
因为看这篇文章的人可能已经开始街头健身了，今天的内容不是找原因。
但是通过提问来帮助你理解街头健身。
花式实用？力量运动和自由运动
有些人选择街头健身的原因和我一样，有些玩家觉得街头健身很酷，所以选择街头健身。
花哨是实用，这个理由很充分。增肌减脂不就是为了身材好吗？
不过我们很多人都是练街头健身的，也知道俄罗斯很好。这里我们需要知道街头健身的两个流派。
力量运动
什么是力量动作？特指那些特别考验实力的街头卫生技能。
比如俄罗斯站立、人旗、前后平、吊腰、倒立都叫力量动作。这些训练可能需要你四到五年的时间。
力量动作更注重基础和天赋，身高较矮、力量基础较好的人会更容易练习这些动作。
自由运动
但是还有一种动作，叫做自由动作。其实这种动作真的很花哨。
比如双竖臂、双竖臂360°旋转、双竖臂过杠，还有空翻、侧翻之类的动作就更是花样百出。
这些动作会更容易练习，不会考验基础和天赋。
所以一般比较高或者不喜欢枯燥的玩家都可以练习自由动作，只要你胆子大。
但是，自由运动非常容易受伤。
进步比较明显？成就感和挫败感
相对于那种增肌减脂，运动似乎进步更多。
比如练一两年肌肉，好像差别不太大。就算是没练过的人也会告诉你，三个月就这样了。
所以有些练肌肉的选手半路转街，这是大部分的原因。希望能看到进步。
练街头健康的成就感确实比增肌减脂的成就感强，但前提是你要练。不去实践，就是挫败感。
玩街头健身，挫败感很强，人与人之间的差距也很容易拉开。
一起玩街头健身的，有的两个月就学会了人旗，有的半年多都学不会。
半年时间，我连一面人旗都学不会。你觉得这种挫败感强吗？
所以开始街头健身的人要做好这方面的准备，不要一被打击就退出。
放心吧，复读五年，你一定是大老板，别人能做的你一定能做。
我悄悄告诉你，有的人练了五年都学不会倒立！)
是不是小众更有个性？训练场地和训练限制
还有一部分玩家就是想和别人不一样，所以选择街头健身，这就像非主流。
虽然很多年轻人都在练街头健身，但目前街头健身还是少数。
虽然看起来很有个性，但是也会带来很多不便。
首先，训练场不好找，尤其是练习自由动作的选手，深感苦恼。
在一些城市，方圆在20公里之外，你甚至找不到单杠。
与各地的商业健身房相比，健身房、crossfit健身房、街头健身房在大多数城市都很少见。
而且健身房和街边健身房都比较贵。问了一家CrossFit健身房，一年四千多。
所以很多人没有这个条件去练街头健身。