有什么方法可以3天瘦10斤健康减肥？

减肥这个话题真的是一个永恒的话题。一定不能盲目减肥，要选择最适合自己的。中药减肥有效。中医减肥主要采用针刺相应穴位及其他中医常用的辅助治疗方法。现代医学说，单纯性肥胖往往伴有内分泌失调，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可以通过针灸来调节，使之正常。