晚上不吃饭，光吃黄瓜能瘦多久？

不好说，一般减肥时间长，效果不明显，没必要天天做。你可以协调一下。另外，要想减肥，关键要看平时有没有养成良好的生活习惯。平时要避免接触高脂肪、高糖分的食物，注意荤素搭配合理，坚持早睡早起，每天保持一小时的运动，无论是选择跳绳、跑步还是打羽毛球。可以根据自己的爱好选择，但是需要每天坚持。另外，为了更快的消耗脂肪，每天和巧佳子一起穿一件，饭后轻松减肥。