急求速效减肥法(3周内瘦10斤)！！好的，我会加分的。

164小学毕业，体重120多斤。其实我不是很胖。没有人会笑。就算有，也只是一笑而过，而且我告诉你，越胖的人一般越受欢迎~

在成长过程中，最好不要刻意减肥，否则以后会后悔，也不要试图快速减肥...但是你的心情可以理解。如果你真的想减肥，那就运动吧。健康也能帮助你长高。夏天游泳好，减肥快，但每次至少要半个小时，而且刚游完泳不要吃太多，不然会长肉更多。

千万不要节食。如果你停止节食，你就会长回来。长大了要吃好，但是不要吃太多。你要八成饱，保证每天有需要的营养就行了。

过来人，衷心建议~祝你瘦身成功~