第八套广播体操第一节叫什么？

相关介绍:

第八套广播体操是在广泛征求各方面意见，吸收前几套广播体操优点的基础上编制的，具有科学性、基础性、简易性、普及性和普遍性的特点。第八套广播体操正式上线1997。

拉伸有助于全身淋巴腺畅通，关节放松，可以增强身体的柔软度，放松肌肉，减少运动损伤和疲劳，如果加上按摩，可以增强血液代谢。拉伸不像器械训练那么容易受伤。

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相关背景:

与第七套希望与其他运动抗衡的设计理念不同，第八套动作设计简洁朴素，设计者希望任何人都能学会，不会因为动作难度太大而手忙脚乱。

8月9日2010，北京电台将恢复广播体操音乐，频率为FM102.5。机关、企事业单位将开展第八套广播体操，届时员工可以把自己从紧张的工作中解脱出来，调整身心。

从上世纪80年代末开始，广播体操在CCTV2频道播出了一段时间。2005年从CCTV2停播，8月9日2010起，北京体育广播将每天两次在10和下午3点播出第八套广播体操。广播体操曾经是中国人民非常重要的健身形式，数百万人一起做广播体操的场景让几代人难以忘怀。

百度百科-广播体操第八集