可以穿收腹内衣健身吗？
可以穿收腹内衣健身吗？一天到晚穿紧身裤，下身裹得很紧，外阴皮肤上的汗液无法及时散发。外阴整天湿漉漉的，让人难受。而且由于汗液中含有蛋白质、尿素等有机物，成为真菌繁殖的良好培养基。可想而知，在这样“舒适”的环境下，细菌和真菌会趁机大量生长，兴风作浪。
其实穿束腹只能暂时收紧身体脂肪，暂时保持身材。如果每天把身体裹在束腹里，皮肤和内脏受到过度压迫，身体的血液循环和肌肉活动就会受到影响，使人感到呼吸不畅，腹部饱胀，下肢静脉血液回流受阻，引起下肢水肿和静脉曲张。
穿塑身衣还会压迫乳房，影响乳房内血液和淋巴的循环，导致气血长期停滞，引起乳房疼痛，甚至乳房纤维化；胸衣长期压迫皮肤，影响皮肤呼吸和汗腺排泄，容易出现痱子、丘疹、疖子、色素沉着等皮肤病。
女人天生不爱运动，但是为了健身，也要做一些头疼的事情。现在流行“瘦美人”。为了追求“苗条”，很多女性愿意花钱花时间寻找各种减肥方法。其中，穿塑身衣“塑造”身材成为了减肥者的新宠。不仅不能减肥，还容易引发意想不到的疾病。因此，女士们不要盲目追赶一些所谓的“时尚”，这将损害他们的健康。
收腹裤可以用在瘦肚子上吗？女性产后腹部放松一段时间是正常的，需要一段时间才能逐渐使子宫和松弛的皮肤恢复正常。在恢复期间，可以使用腹带或腹裤来辅助身体恢复。但是收腹裤并没有消除脂肪瘦肚子的效果，所以产后女性一定要正确认识到这一点。
如果产后腹部脂肪过多，就要通过科学的方法来瘦腹。有些女性会采取过度节食来减肥，这也是一种不可取的减肥方式。因为节食不仅会对自身健康产生负面影响，还会因为营养摄入不足导致乳汁分泌和乳汁质量下降，从而影响哺乳婴儿的健康。
产后女性想要达到减少腹部脂肪的目的，可以采取合理的饮食结合运动。在保证营养摄入充足的情况下，尽量少吃高热、高蛋白的食物，然后结合运动，尤其是仰卧起坐，减少腹部脂肪。但是需要循序渐进，长期坚持，一定能得到比较明显的瘦身塑形效果。