娱乐明星的减肥方法曝光，哪个受不了？

又到了减肥的季节，减肥真的是一个常年的话题。但是减肥并不是一件容易的事情。很多人尝试过各种减肥方法。你知道明星是怎么减肥的吗？为什么他们能突然瘦下来？让我们来看看！

和邓超的减肥比起来，真的很激烈。超哥一天吃两次。他不吃晚饭。他吃蔬菜、鸡肉和虾，并试图用水煮它们。

每天只锻炼一小时，半个月瘦10斤！

是不是觉得很厉害？你发现了什么？

Superbrother的减肥原则:控制食量+运动+头脑。

你能坚持住吗？你能做到吗？

马甲线女王——袁姗姗

初始体重102kg，第一天的饮食是11一碗糙米糊，16 10樱桃，1橙子，1香蕉。

她经常做运动和瑜伽，饮食清淡。

她五天瘦了三斤，对于基数小的她来说，这已经很了不起了。

她的减肥方法更适合想塑形的MM。大家都知道，减肥之后，她的身体线条超级完美。

大s，两个宝宝的妈妈，曾经胖到没人知道。一个月瘦20斤靠思考！！！

说到胖瘦，娱乐圈女明星经常会遇到身材的问题。然而，一直被嘲讽为“胖到街上”的大s，最近突然变了！瘦！是啊！

总结一下，就是少吃多运动。饮食上，大s坚持中午以后不吃东西，食材的选择也是热量和脂肪含量极低的食物。

不过边肖真的建议模仿大s，所以她瘦的最多也最快，但是有一点可以肯定，如果你还这样工作，你肯定会晕倒的。

你可以试试朝戈和袁姗姗的减肥方法，这两种方法更可取。加油！瘦瘦在一起！