吃桃子长胖?

吃桃子不会长胖。

1,性味甘、酸、温,具有生津润肠、活血化淤、增肌美肤的功效。可用于强身健体、益肤悦色、治疗皮肤薄、皮肤干燥、月经不调、虚寒、哮喘、咳嗽。

2.现代医学研究发现,桃子含糖量高,能使人发胖,改善皮肤弹性,使皮肤红润。对于瘦子来说,吃桃子往往有强身健体、丰富肌肉、美化皮肤的作用。体虚、阳虚、肾虚者,可用几个鲜桃配大米煮粥。经常服有增肌悦色的效果。

3.桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)和挥发油。每100g鲜桃含88%的水分,蛋白质约0.7g,碳水化合物11g,热量只有180.0kJ..桃子适合低钾血症和缺铁性贫血患者食用。