拉丁舞还是钢管舞？

好处:

1，可以健身减肥。

来学健身钢管舞的大多是在公司上班的白领。他们平时工作压力大，整天坐在办公室面对电脑，缺乏运动，下肢容易肥胖和脂肪堆积，所以想通过学习健身钢管舞来减肥塑形健身！而且很多人都很满意！90%以上的学员来这个培训部连基本的舞蹈动作都不会做，更有甚者连一个基本的仰卧起坐都不会做。几节课下来，他们有了意想不到的效果！

2、可以减缓生活和工作的压力

钢管健身舞深受白领女性的青睐，很多留学生甚至在假期专程来学习。为什么白领女性那么喜欢钢管健身舞？通过与他们交流得到的答案:他们觉得在各种风格的音乐中热情起舞时，比以往任何时候都感到舒服，舞蹈动作也很好用，简单、自然、优美。不要求舞者有专业的舞蹈基础，小班授课。老师可以耐心细致地教每个学生，所以在这种氛围下，他们可以很快理解钢管舞的要领和快乐。老师用的是“自然教学法”。每节课都会重点教他们一个结合基本动作的舞蹈组合。10课后，基本上每个人都可以跟着自己喜欢的音乐独立跳舞了。当随着音乐的节奏起舞时，它带来的运动的快乐和艺术的美感是不言而喻的，舞蹈结束后，生活和工作的压力就会消失。

3、能增强女性的自信心。

很多女生第一次来训练室。当他们看到熟练学生栾封飞舞蹈的表演时，他们非常怀疑他们是否能学会在杆上旋转，爬杆和倒挂金钩，这超出了他们的能力。但是经过我们的介绍，他们几乎是半信半疑的想报名10月卡，却没想到学习过程中轻松愉快的氛围会和老师简单的在一起。所以他们在学习健身钢管舞后发现，只要敢于尝试，大胆运用技巧，没有什么是不可能的，自己也可以成为一名舞者。在学习的过程中，他们找到了自信，并把这种自信带到了生活和工作中，让自己在工作中更加出色！人生更完美！钢管舞作为一种时尚大方的健身运动，能给人带来自信，衍生出更有魅力的女性气质。

4.可以美容，防止皮肤松弛，增加皮肤弹性。

健身钢管舞练习过程中，大部分动作都会绷紧全身的肌肉，倒立的动作是对抗地球引力的！所以可以防止皮肤松弛，保持弹性！

5、可以治疗产后抑郁症。

自从钢管舞开始以来，俱乐部已经接受了许多产后妇女，这些妇女因为体重增加和身材畸形而容易患产后抑郁症。很多人看到健身钢管舞培训中心的学员用自己的亲身经历告诉大家，希望产后使用钢管舞后身体能恢复到孕前状态。在钢管舞的学习过程中，她们可以明显看到自己的身材一天比一天苗条，跳舞时人自然也越来越开朗。

6、可以增进夫妻关系

众所周知，推广钢管舞最大的困难是它曾经名声不好，容易和艳舞等情色舞蹈联系在一起。但可以确定的是，钢管舞确实能展现女性性感的一面。古龙曾经有一句名言:淑女做妓女要有几分风骚，妓女要装淑女。这样，两个女人都会被男人喜欢。钢管舞优雅迷人，女人味十足。一跳钢管舞，再文静的淑女也会变得风情万种。如果合理使用钢管舞，有助于增进夫妻感情。报名办了年卡健身卡的同学很多。她们还会买一个便携式钢管回家，让老公帮着扛回家。我们问他们，他们得到的回答都是会放在卧室里给老公看，回去教他。这种充满情趣的夫妻生活不正是人们所向往的吗？

7.你可以交很多朋友。

钢管舞和其他健身房不一样。学习钢管舞的过程往往需要互相帮助，比如把金钩倒挂。只有在老会员的鼓励和第一次练习的同学的帮助下才能做到。在互相帮助和交流的过程中，即使是害羞的女生也会融入群体，很容易建立感情。一节课下来，他们经常成为无话不谈的朋友。学生娜娜说:来到这里我很开心！因为朋友多！

8、可以就业

健身钢管舞俱乐部经过严格审核，成为北京市健美协会指定的高级健身钢管舞教练培训基地，是国内为数不多的能够获得国家认可的健身钢管舞培训机构。目的是将这项时尚的健身运动推广到各大健身俱乐部，成为大众接受的时尚健身项目。国外很多瑜伽教练和普拉提教练都转行做钢管舞教练了。早已成为健身行业最热门的就业项目。很多俱乐部想开发钢管舞健身班，但是找不到钢管舞健身教练。来这里学教练的几乎都是定向分配的。相信在不久的将来，健身钢管舞教练这个职业会成为中国健身行业最热门的职业。

9.可以娱乐，增加乐感。

朋友聚会或者一个人在家的时候呢？跳舞！看着镜子里的自己，原来你可以跳得这么迷人！性感妖娆！你会爱上在镜子里跳舞的自己！听着朋友们的赞叹，你也会很有面子！

10.可以增强身体的协调性和灵活性。

真的！有很多意想不到的收获！练了2-3节课，有同学说身体的柔软度和协调性好多了！我以前身体很难帮助！学了几节课，更有甚者，据说便秘得到了改善！让她更有兴趣更有信心的练习健身钢管舞！

我们还在不断总结发现，希望能为你找到更多更贴心的福利！也欢迎练习健身钢管舞的人发表意见！