左旋肉碱饭后有用吗？

你好，有用。左旋肉碱饭前饭后都可以吃，并不是很讲究。最好在饭前一小时服用，饭前一小时服用。如果吃左旋肉碱，可以充分吸收左旋肉碱。

如果左旋肉碱真的要发挥作用，那么一定要有一个合适的量。汤臣倍健左旋肉碱剂量合适，每天2次，每次500mg 2片，每片富含左旋肉碱，能轻松满足人体脂肪代谢的需要。