去面包店买面包千万不要选择哪几种面包？

说到面包，杨紫会提醒大家不要踩到面包雷区，因为一些面包店宣传的面包与其口味不符，吃了会对身体产生不好的影响。当你去面包店买面包时，最好不要选择这四种。面包师:只有不懂的人才会买！

第一种:全麦面包。

很多人会觉得全麦面包是？健康之星？脂肪低营养好，想减肥的人会经常买回来吃，但其实面包店卖的这种全麦面包不是粗粮做的，而是用全麦面粉、黄油、焦糖色素等做成的。，然后在饼皮里加几片燕麦片，这样全麦面包只会越做越肥，一点也不健康。

第二种:蓬松面包。

这种又甜又咸的肉松面包俘获了大多数人的心。味道醇厚，口感非常好。然而，制作这种面包所用的肉松并不是纯肉制成的。里面的肉松大部分是豆粉混少量肉做成的，还添加了一些肉类添加剂。这种肉松高油高盐，吃了对我们身体不好。

第三种:水果奶油面包

这种混合了水果和奶油的面包看起来确实很诱人，但是一般来说，店里的水果面包都是添加了水果罐头，里面含有大量的果酱香精，甚至是新鲜的水果，并不新鲜，购买成本很低，吃起来也不健康。还有一点就是里面混的奶油也是人工的，脂肪太高，不建议大家吃。

第四种:脆皮面包

如今，大街小巷都有手撕面包。这种面包看起来有层次感，酥脆，但是含油量太高。再加上吃了之后非常容易发胖。如果你不想太胖，不建议你吃。