跑步会让你脸变瘦吗？

对减肥也有效果。在减肥的同时，还会起到瘦脸的作用。这个应该没问题。平时要养成规律的生活饮食习惯，多做运动，不要熬夜，改善身体状况。如果非要通过跑步来瘦脸，可以在跑步时抬头，让脸颊和下巴下面的肉紧张起来，利用跑步时的震动来减少，会达到很好的效果。

总的来说，跑步主要可以减少腿部、腹部、四肢的脂肪，这是可以的，但是如果你想减肥，你最好做其他运动，比如瑜伽或者游泳，这些都是非常好的运动方式。