胖妞健身面

在很多人的印象里，迎儿还是《千山暮雪》里那个胖乎乎的女孩。看看迎儿减肥成功后的样子。相比之下，迎儿的减肥故事可以成为一部励志小说。她从一开始的120斤瘦到了现在的85斤，而且不仅瘦了，还继续保持着苗条的身材。看看下面的对比，就知道具体效果了。她的瘦身。

三周瘦35斤。

稍微了解这两年钱山的电视剧《暮光之城》的人都知道迎儿的原著新闻有多负面。大多数网民认为迎儿作为一名女演员太胖了，她的双下巴、婴儿肥和小粗腿。所以有网友给她起了个外号叫“小胖兔”，认为她根本不适合在镜头前演戏。她之所以能拍《钱山暮光》是因为她离开了。

现在回想起来，我不忍心直视她当时拍的《千山暮雪》的照片，因为她又一次想接手某部作品，导演却对她说:你太胖了，可能不适合我的作品。我彻底打击了迎儿，于是我坚持瘦身，彻底瘦了35斤，彻底变成了一个漂亮的姑娘。

迎儿的减肥方法只有六个字:闭嘴，迈开你的腿。

？人生最快乐的事就是吃各种好吃的，但是迎儿也知道，为了减肥，必须管住自己的嘴，远离好吃的。平时她只吃一点低热量的米饭或者用水冲洗过的蔬菜，尽量减少盐分和热量。有时候她饿得连一瓶酸奶都送不走。在这种控制下，迎儿在两周内成功减掉了20磅。

迎儿认为人胖是因为体内积聚了太多的能量。只要消耗掉这些能量，就能减肥。每天坚持快走就好。很多人采取不同的方法减肥，但核心是一样的，比如理想或者愿景。迎儿说:“我的理想是瘦。瘦了以后，我可以穿漂亮的衣服，大家都会喜欢的。”因此，迎儿每天睡觉前起床时都会定期测量并记录她的体重。一旦她今天吃多了，明天就会减少食量来平衡身体的能量，她也不会采取禁食的方法来减肥，因为她知道，如果太饿了，她就会想多吃点，多吃点。

？想减肥的宝宝也只需要坚持迎儿说的六个字:闭嘴，张开腿，没有瘦不下来的女神。