公园里有什么健身器材?
公园里常见的健身器材有:大轮、倒立、儿童压板、儿童摇篮、仰卧板、肩部康复器、骑行机、举重架、触高器、棋牌桌、牵引机、椭圆机(单/双)、转轮、训练棒、压腿器、背部按摩器、背部担架、引体向上架、钟摆、腰部旋转器。
鞍马训练器、波滑梯、走步梯、弹力桥、弹力压腿、蹬踏训练器、挂桩、儿童运动组合、登山梯、桶、高低单杠、摔跤手、二连杆秋千、走步机(双/单)、梅花桩、跑步机、平衡木、十人组合、双人骑行机、双人坐蹬器、二位骑行机。
扩展数据:
1,双杠
使用方法:双手握杆屈肘上下活动。禁止横拉双杠。设备适合中青年人使用,只能两个人同时使用。增强上肢、肩部、胸部力量,改善心脏、胸部经络功能。
2,三个太空行走者
使用方法:双手握住扶手,双脚踩在两个踏板上,行走。提高身体的有氧运动能力,改善心肺功能,提高心血管耐力和身体的协调平衡能力。
3、户外健身旋风轮
使用方法:锻炼者先踏在框架上,握住半圆形手轮,然后握住十字扶手,双脚交替向后推动滚轮旋转。增强人体腿部肌肉力量,提高有氧运动能力和协调能力。