很多孕妈妈孕期走路，每天打卡上万步。这样好吗？

前言:现在很多人都知道孕期坚持运动是很有必要的，因为运动可以改善身体状况，有助于调节心情。但是运动也需要足够，因为毕竟怀了孩子，肯定不能像以前那样做一些剧烈运动。有人发现很多孕妇在孕期走路都在晒日光浴，每天打卡上万步。那么，这样好吗？

这样做不好。首先，一个普通人很难在日常情况下一天走上万步。大部分人都是走上千步，除非节假日出去玩，所以才会走这么高的步数。在这样的情况下，也说明普通人很难走上万步。孕妇怀孕期间不能每天走上万步吗？要么是打卡的人造假，要么是孕妇在这个过程中进行了一些超负荷运动，明知超负荷运动会对身体产生影响。而且如果孜孜不倦，很有可能运动过度会影响胎儿的发育，所以这种每天走上万步的行为是有问题的。如果这种成绩还被曝光，很容易对其他孕妇造成压力，导致其他孕妇焦虑，不利于他人发展，所以这种情况不好。

孕期行为要适应自己的情况。其实每个人的身体状况都不一样。比如有的人会孕吐，有的人却像没事一样，这也说明不同体质的人在孕期的情况和应对方式是不一样的。所以，你不要步别人的后尘，你要选择适合自己的状态来调整自己的孕期行为。