肥胖可能是湿气重！她健脾化痰，瘦了4斤，治好了湿疹。

李京姬(韩国医学减肥专家)如果体重增加是痰湿引起的，解决方法很明确，只要去除痰湿即可。减肥祛痰湿的方法说到清除体内的老废物和毒素，很多人一般会想到通过* * *、运动或者三温暖来发汗排毒。这些方法并非完全无效，但只能清除肠道内的大便，过度排出体内的水分，而且只是痰湿的一部分。在这种情况下，应该如何解决痰湿问题？怎样才能彻底祛除痰湿？不追求体脂，要堵根源。无论是饮食控制还是运动，传统的减肥方式总是把我们的身体推向极限。但是，只有抱着坚强的意志，在苦战中挤出最后一点力气，才能取得胜利。因为在西医中，尽可能多的消耗体内脂肪被视为解决肥胖的方法。然而，肥胖不仅仅是身体脂肪的问题。不要只想着解决体重增加的症状，要恢复人体系统，让身体控制自己的体重。在韩国医学中，阻断体脂形成的根源被视为治疗肥胖的目的。根据《东方医学宝典》一书，最好的治疗是找出损害患者身体的根本原因，然后治愈。这样，剩下的琐碎症状自然会痊愈。有一句话叫“治病必先治本”，意思是治病最重要的是找到病根。只要把基础问题处理好，甚至几十种症状都会消失。瘦身也是一样，不是把眼前的体脂甩掉，而是堵住不必要的体脂根源，从而促进恢复最佳机能的过程，让身心恢复到原来的健康状态。李京姬(韩国医学减肥专家)如果体重增加是痰湿引起的，解决方法很明确，只要去除痰湿即可。减肥祛痰湿的方法说到清除体内的老废物质和毒素，很多人一般会想到通过* * *、运动或者三温暖来发汗排毒。这些方法并非完全无效，但只能清除肠道内的大便，过度排出体内的水分，而且只是痰湿的一部分。在这种情况下，应该如何解决痰湿问题？怎样才能彻底祛除痰湿？不追求体脂，要堵根源。无论是饮食控制还是运动，传统的减肥方式总是把我们的身体推向极限。但是，只有抱着坚强的意志，在苦战中挤出最后一点力气，才能取得胜利。因为在西医中，尽可能多的消耗体内脂肪被视为解决肥胖的方法。然而，肥胖不仅仅是身体脂肪的问题。不要只想着解决体重增加的症状，要恢复人体系统，让身体控制自己的体重。在韩国医学中，阻断体脂形成的根源被视为治疗肥胖的目的。根据《东方医学宝典》一书，最好的治疗是找出损害患者身体的根本原因，然后治愈。这样，剩下的琐碎症状自然会痊愈。有一句话叫“治病必先治本”，意思是治病最重要的是找到病根。只要把基础问题处理好，甚至几十种症状都会消失。瘦身也是一样，不是把眼前的体脂甩掉，而是堵住不必要的体脂根源，从而促进恢复最佳机能的过程，让身心恢复到原来的健康状态。案例:“很多困扰我很久的病都好转了。(崔美慈/58岁家庭主妇)真丢人。其实我长胖了，有高血压，糖尿病，膝关节炎，甲减，牛皮癣，所以叫“总医院”。从之前停用甲减药开始就一直胖。不仅消化不良，而且非常虚弱，所以我决定去医院。拿到痰湿问卷的时候我很震惊，因为很多部分和我平时感受到的症状一模一样。期间跑遍了内分泌科、骨科、神经外科、内科等医院的诊疗科室，但只有想吃的药增加了，症状一点也没有改善，让我相当苦恼。现在我终于找到了答案。身体成分分析后发现，19公斤的体脂对膝关节和身体各个角落都有负面影响。另外，脾胃功能虚弱是痰湿证的病因，所以医生先对我的脾胃进行了治疗，然后给我开了能提高基础代谢率的韩药处方。加上基础治疗和瘦身计划的实施，我一个月瘦了四斤。停滞之时，我正式启动祛湿瘦身计划，禁食期长达十天。后来不仅消化器官得到缓解，身体也变轻了，整体状态有所好转。最让人惊喜的是，完全没有期待的牛皮癣有所好转。刚开始很痒，疹子更严重了，但是听了院长的话，就冰敷了，没抓到。过了两天湿疹开始变硬，变干净了。本来双脚都有手掌大的牛皮癣疤痕，不敢穿裙子。没想到连疤痕都淡化了，明显减少了。我发现有效后，就开始预留时间重复祛湿瘦身的计划，五个月就瘦了十五斤。化痰祛湿之后，我觉得最大的收获无非就是瘦了，但是牛皮癣等身体不适的症状也有所改善。就我个人而言，因为膝盖关节炎不能自由运动，又患有甲减，所以身体状况并不理想，但我万万没想到会有这样的结果。连我都觉得很欣慰。医院也表示，能有这样的结果，已经相当了不起了。现在我会定期实施祛湿瘦身计划，我会保持自己熟悉的好习惯，过更健康的生活。本文摘自《祛湿瘦身法》/李京姬(韩医减肥专家)/蔡氏文化。