125斤瘦到110。跳绳跑步减肥要多久？

我不知道你的身高。如果你身高超过1.7米，125不能减肥，因为你的体重比标准体重要瘦。

如果1.65米，一般1.2米是正常的。

但是，不管你有多高，如果你想减肥，我建议你跳绳或者跑步，坚持锻炼一个半小时以上，多吃水果蔬菜代替脂肪，可以吃一些瘦肉。半个月后，每天可以减500克左右。