吃什么对丰胸有帮助? 你好,生菜是传统的丰胸蔬菜。与山药、鸡肝同食,能补气血,促进乳房部位的营养供给,改善皮肤的滋润感和色泽。2.丰胸食品首选木瓜,味道甘平。与红枣等补血养颜的食物一起食用,具有消食健胃、营养乳汁、调经益气、滋补身体的作用,对消化不良的人也有食疗作用。