禁欲会减肥吗？

健康戒酒不会损害肝脏:

1、忌空腹饮酒:饮酒前喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包。不要空腹喝，以免刺激胃黏膜。什么样的戒毒药物有效？戒断药物的选择很重要。你必须选择好的戒毒药物。

2、多喝白开水:喝白酒时，多喝白开水，帮助酒精尽快随尿液排出体外；喝啤酒的时候，要经常上厕所；喝烈性酒时最好加冰。

3、忌狂饮:饮酒不宜过快过猛，应慢饮，使体内有时间翘曲的乙醇。酒桌上罚几杯或者闷一口，很容易醉。

4、多吃绿叶蔬菜:喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。选择哪种方法戒酒，如何戒酒，是非常重要的。戒酒的方法有很多，关键是要选对。

5、不喝碳酸饮料:不喝碳酸饮料，如可乐、汽水等。喝酒时，以免加快身体对酒精的吸收。